«Настольный теннис»

    • Описание
    • Группы
    • Отзывы
    • Место на карте

           Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

    Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

    Эти особенности настольного тенниса создают благоприятные условия для воспитания у обучающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

    Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок, настольный теннис, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

    Педагоги

    Борзаев Мумады Абдурахманович

    Учебный план

    Учебный план 1 год обучения

     (120часов в год)
    Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности
    Краткий исторический обзор развития настольного тенниса в России
    Правила игры в настольный теннис
    Общая и специальная физическая подготовка
    Основы техники игры
    Основы тактики игры
    Контрольные игры и соревнования
    Тестирование
    Контрольные нормативы по общей и специальной физической подготовке
    Учебные игры


    Цели программы

             Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

    Результат программы

    К концу 1 года обучения учащиеся:

    Будут знать:

    систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;

    узнают, как правильно распределять свою физическую нагрузку;

    узнают правила игры в настольный теннис;

    правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;

    Знать правила проведения соревнований;

    расширят знания о технических приемах в настольном теннисе;

    получат разносторонние знания о положении дел в современном настольном теннисе;

    Будут уметь:

    Провести специальную разминку для теннисиста

    Овладеют основами техники настольного тенниса;

    Овладеют основами судейства в теннисе;

    Смогут составить график соревнований в личном зачете и определить победителя;

    Овладеют навыками судейства в теннисе, навыками организации мини-турнира.

    Овладеют навыками общения в коллективе;

    будут иметь сформированные навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;

    Разовьют следующие качества:

    улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;

    улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;

    повысятся адаптивные возможности организма - противостояние условиям внешней среды стрессового характера;

    Разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.

    улучшат большинство из показателей физических качеств: координации движений, быстроты реакции и ловкости, общей выносливости организма к продолжительным физическим нагрузкам;

    повысится уровень противостояния организма обучающихся стрессовым ситуациям

    Особые условия проведения

    Принимаются все желающие, допущенные по состоянию здоровья врачом.

    Материально-техническая база

    Оборудованное помещение;

    теннисные столы;

    Ракетки;

    теннисные шары;

    Стенд с учебно-методическими материалами;