Гиревой спорт

​Гиревой спорт — это силовой вид, направленный на выявление функциональных возможностей организма, его силы, выносливости, морально-волевых качеств, помогает проработать практически все группы мышц, помогает сформировать прекрасную атлетическую фигуру.

Педагоги

Алимсултанов Р.Х.

Содержание программы

 

Содер спортивной подготовки
  
Общая физическая подготовка 
 
Специальная физическая подготовка 
 
Техническая, технико-тактическая подготовка 
 
Теоретическая, психологическая подготовка
 
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика
 
 

Цели программы

Привлечение молодежи к занятием по гиревому спорту. В условиях спортивного зала создав условия для технического совершенствования, духовного развития личности и укрепления здоровья.

Результат программы

1) На этапе начальной подготовки:

- укрепление здоровья и всестороннее развитие физических качеств юных спортсменов;

- овладение основами техники и тактики ГС;

- выявление задатков и способностей спортсменов и отбор перспективных юных спортсменов;

- привитие устойчивого интереса к занятиям ГС;

- воспитание черт спортивного характера.

2) На тренировочном этапе:

- дальнейшее улучшение состояния здоровья и физического развития спортсменов;

- повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности;

- дальнейшее углубленное овладение и совершенствование техники и тактики ГС;

- приобретение и накопление соревновательного опыта путем участия в соревнованиях;

- достижение спортивных результатов с учетом индивидуальных особенностей и требований Программы;

- профилактика вредных привычек и правонарушений.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются лица не моложе 10 лет, желающие заниматься вольной борьбой, не имеющие медицинских противопоказаний для освоения Программы и выполнившие нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на данном этапе

Материально-техническая база

Спортивный зал. Инвентарь для гиревого спорта

Видео

[ "" ]