легкая атлетика

Данная программа рассчитана на обучение спринту, легкоатлетическим прыжкам и затрагивает период до 1 года обучения в тренировочных группах. Программа максимально приближена к Федеральному стандарту по виду спорта легкая атлетика, учитывая при этом материально-технические и иные возможности СШ.

Данная программа, придерживаясь Федерального стандарта, позволяет целенаправленно управлять тренировочным процессом, направленным в первую очередь, на обучение двигательным действиям, решение задач физического развития и, исходя из этого, на повышение спортивного мастерства.

Федеральный стандарт позволяет варьировать теми или иными аспектами подготовки обучающихся.

Данная программа содержит:

– информацию об уровне развития физических качеств по возрастным периодам;

– соотношение объемов общей, специальной, технической подготовки в годичном цикле;

– мониторинг учебно-тренировочного процесса посредством контрольных нормативов;

– примерные модели микроциклов учебно-тренировочного процесса;

– основы теоретической, психологической подготовки.

Участие в соревнованиях – это инструмент, который обогащает и уточняет информацию об уровне двигательных способностей спортсмена, что является основой для научного управления процессом физического воспитания.

Теоретические основы физической культуры по годам обучения позволяют формировать представление у обучающихся – что они должны знать, уметь и делать для достижения цели деятельности, учитывая определенные пери оды обучения. Путь к высшему спортивному мастерству лежит через знания, приобретение которых позволяет спортсмену правильно оценивать закономерности спортивной тренировки, осознанно относиться к занятиям спортом.

Настоящая программа, учитывая специфику деятельности каждого педагога, может быть использована в той или иной степени ими в своей деятельности.

Педагоги

Мизаев Адам Абдулаевич

Содержание программы

1. Тактическая, теоретическая,психологическая подготовка
2. Общая физическая подготовка
3. Специальная физическая подготовка
4. Техническая подготовка
5. Участие в соревнованиях,инструкторская, судейская практика

Цели программы

– улучшение состояния здоровья детей и закаливание;

– улучшение физического развития;

– привлечение максимально возможного числа детей и подростков к занятиям легкой атлетикой, формирование у них устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом и здоровому образу жизни;

– выявление задатков и способностей, привитие интереса к различным видам легкой атлетики;

– обучение основам техники разных видов легкой атлетики, учитывая базовые возможности спортивной школы, и широкому кругу двигательных навыков;

– приобретение детьми разносторонней физической подготовленности, развитие аэробной выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей;

– воспитание морально-этических и волевых качеств, устойчивой психики, становление спортивного характера;

– поиск на раннем периоде жизни ребенка талантливых в спортивном отношении детей на основе морфологических критериев и двигательной одаренности.

Результат программы

– уменьшение заболеваемости детей;

– всестороннее и гармоничное развитие личности;

– повышение физического развития;

– появление интереса к тренировочным занятиям.

Материально-техническая база

1. Спортивный зал (500 кв.м)

2. Раздевалки

3. Душевые комнаты

4. Спортинвентарь.